Me yasa ake jira Ranar Spa? Wurin Zafi Na Gidan Baya Yana Jira!

Ka yi tunanin shiga tsakar gidanka kuma ka ji motsin annashuwa nan take yana wanke ka. Idan sararin ku na waje yana jin kamar ciyawar da ba a kula da ita fiye da ja da baya na natsuwa, ba kai kaɗai ba. Da yawa daga cikinmu suna marmarin samun kwanciyar hankali a waje da ƙofarmu, amma canza wannan hangen nesa na iya zama kamar mai ban tsoro. Mu karya shi. Gano Yiwuwar Sararinku *** Da farko, kalli bayan gidanku da kyau. Me kuke gani? Shin zane ne maras kyau yana jiran ƙirƙira, ko an cika shi da tsofaffin kayan ɗaki da kayan wasa da aka manta? Na tuna lokacin da na fara tunkarar gidana. Wani daji ne na ciyawa da kujeru masu tsatsa. Fara da share abubuwan da ke faruwa. Wannan zai ba ku sabon hangen nesa kan abin da zaku iya ƙirƙira. ** Ƙirƙiri Yankuna don Nishaɗi Na gaba, yi tunanin yadda kuke son amfani da sararin ku. Shin kuna tunanin ƙoƙon karatu mai daɗi, wurin cin abinci don barbecues na lokacin rani, ko wataƙila ramin wuta don taron maraice? Na yanke shawarar ƙirƙirar yankuna daban-daban guda uku a bayan gida na: wurin falo tare da kujeru masu daɗi, wurin cin abinci tare da tebur don abokai, da ƙaramin lambu mai cike da ganye. Ta hanyar ayyana waɗannan wuraren, na mayar da gidana mai cike da rudani zuwa wani yanki mai aiki. Haɗa Taɓawar Hali Yanzu, bari muyi magana game da kore. Tsire-tsire na iya hura rayuwa cikin sararin ku. Zaɓi cakuda furanni, shrubs, da ganyaye waɗanda ke bunƙasa a cikin yanayin ku. Na zabi lavender da Rosemary, wanda ba kawai kyan gani ba amma kuma yana da ban mamaki. Yi la'akari da ƙara wasu tsire-tsire masu tukwane ko kwandunan rataye don ɗaukaka kyan gani. Ka tuna, ɗan ɗanyen ganye yana da nisa wajen samar da yanayi mai natsuwa. Ƙara Ta'aziyya da Salo *** Da zarar kun sami yankunan ku da tsire-tsire, lokaci ya yi da za ku mai da hankali kan ta'aziyya. Saka hannun jari a wasu kayan daki na waje waɗanda suka dace da salon ku. Na sami kyakkyawan saitin kujeru masu jure yanayin yanayi waɗanda suka zama tsakiyar yankin falo na. Kar a manta da ƙara matattakala da jefawa don ƙarin taɓawar jin daɗi. Haske kuma maɓalli ne — fitilun kirtani ko fitilu na iya haifar da yanayin sihiri yayin faɗuwar rana. ** Keɓance Oasis ɗin ku A ƙarshe, sanya sarari naku. Ƙara abubuwan taɓawa na sirri kamar zane-zane, matasan kai na ado, ko ma ƙaramin yanayin ruwa. Na rataye wasu fitilun aljana kuma na sanya ƴan sassaƙen sassaka waɗanda ke nuna halina. Waɗannan ƙananan cikakkun bayanai suna sa yankinku ya ji na musamman da gayyata. ji daɗin Canjin ku Yanzu, zauna ku ji daɗin sabon wurin shakatawar ku. Ko yana shan kofi da safe ko karbar abokai don barbecue, bayan gida na iya zama wuri mai tsarki. Ku tuna, tafiya ta canji tana da lada kamar alkibla. Ƙirƙirar ja da baya na kanku yana ɗaukar lokaci da ƙoƙari, amma farin cikin samun tserewa na sirri daidai a gida yana da daraja. Don haka ɗauki kayan aikinku, buɗe kerawa, kuma bari gidan bayanku ya zama mafakar da kuke mafarkin koyaushe!

Bayan mako mai tsawo na aiki, tunanin yin maganin kaina zuwa ranar hutu yana jin kamar sama. Amma sai gaskiya ta same ni: farashi, tafiya, kuma kada mu manta da lokacin da aka kashe don jiran alƙawarina. Ya isa ya sa kowa ya sake tunani. Don haka, me ya sa ba za a kawo kwarewar wurin hutu gida ba? Ka yi tunanin wannan: ka bi ta ƙofar gidanka, kuma maimakon hargitsi na yau da kullun, ana gaishe ka da yanayi natsuwa, kiɗan laushi da ake kunnawa a bayan fage, da ƙamshin turaren mai da ke tashi a iska. Sauti cikakke, daidai? Anan ga yadda zaku ƙirƙira wurin shakatawa na kanku a gida: 1. ** Saita yanayi ***: Hana wasu kyandir ko amfani da diffuser tare da mahimman man da kuka fi so. Lavender da eucalyptus babban zabi ne don shakatawa. Rage fitilun ko amfani da fitilun almara don ƙirƙirar yanayi mai natsuwa. 2. Shirya wanka mai kwantar da hankali: Cika baho da ruwan dumi sannan a zuba gishirin wanka ko kumfa. Idan ba ku da baho, jiƙan ƙafa zai iya yin abubuwan al'ajabi kuma. Ƙara wasu furannin furanni ko ƴan digo na mai mai mahimmanci don haɓaka ƙwarewar. 3. Tabbatar Da Fata: Yi maganin abin rufe fuska. Kuna iya yin ɗaya a gida cikin sauƙi tare da sinadaran kamar zuma, yogurt, ko avocado. Yayin da yake kunne, ɗauki ɗan lokaci don shakatawa kuma ku ji daɗin kwanciyar hankali. 4. Ayi Massage: A rinka amfani da man tausa ko man shafawa sai a rinka tausa a hankali. Mayar da hankali kan wuraren da ke jin tashin hankali, kamar kafadu da wuyan ku. Idan kuna da abokin tarayya ko aboki a kusa, me zai hana ku musanya tausa? 5. Sanya Wani Abu Mai Nishaɗi: Shirya shayin ganye ko ruwan 'ya'yan itace mai daɗi. Hydration shine mabuɗin don gogewar wurin hutu, kuma yana jin daɗin ɗanɗano wani abu na musamman. 6. ** Cire da cire iska **: Ajiye wayarku da duk wani abin da zai hana ku. Ku ciyar da wannan lokacin kuna mai da hankali kan kanku. Karanta littafi, yin bimbini, ko kawai a ji daɗin shiru. Ƙirƙirar wurin hutawa a gida ba wai kawai yana adana lokaci da kuɗi ba, amma kuma yana ba ku damar tsara gwaninta ga abubuwan da kuke so. Kuna iya maimaita wannan a duk lokacin da kuke buƙatar ɗan kula da kai ba tare da wahalar yin ajiyar alƙawari ba. A ƙarshe, lokacin da kuka ji sha'awar yin ajiyar rana ta wurin hutu, ku tuna cewa zaku iya ƙirƙirar yanayin shakatawa iri ɗaya daidai a cikin ɗakin ku. Tare da 'yan matakai masu sauƙi, za ku iya juya maraice na yau da kullun zuwa ja da baya mai sabuntawa. Don haka ci gaba, kula da kanku - kun cancanci shi!

Bayan doguwar yini na aiki, menene farkon abin da ya fara zuwa a raina? Jiki mai kwantar da hankali a cikin ruwan zafi na. Kusan ina jin yana kirana, yana gayyace ni in rabu da kubuta daga abubuwan yau da kullun. Amma bari mu zama na gaske-wani lokaci yana jin kamar yaƙi mai tudu don nemo lokacin da ya dace don shiga cikin ɗan alatu. Yawancinmu suna jujjuya jadawalin aiki, alƙawuran dangi, da jerin abubuwan yi marasa iyaka. Tunanin shakatawa a cikin wanka mai zafi sau da yawa ana turawa zuwa kasan jerin. Amma a nan ga abin: ba da fifiko ga kula da kai ba kawai abin alatu ba ne; larura ce. To ta yaya zan sa ya faru? Anan ga jagorar mataki-mataki don nutsewa cikin wannan hutun da ake buƙata. Mataki na 1: Tsara Lokaci Na fara da keɓe takamaiman lokuta a cikin mako na don hutun wanka mai zafi. Ko da yammacin Lahadi ne ko kuma daren Laraba, na sanya shi a kalanda na. Kula da shi kamar alƙawari mai mahimmanci yana taimaka mini in tsaya tsayin daka. Mataki na 2: Ƙirƙirar Yanayin Gayyata Na gaba, Ina mai da hankali kan muhalli. Ina ƙara ɗan haske mai laushi, watakila ƴan kyandir, da jerin waƙoƙin da na fi so. Manufar ita ce ƙirƙirar wuri mai kama da ƙaramin hutu a cikin bayan gida na. Mataki na 3: Tara Muhimmanci Kafin in haye, na shirya duk abin da nake buƙata: tawul mai daɗi, abin sha mai daɗi, kuma wataƙila littafi mai kyau ko kwasfan fayiloli. Samun komai yana nufin zan iya shakatawa da gaske ba tare da katsewa ba. Mataki na 4: Ji daɗin Lokacin Da zarar na shiga cikin baho mai zafi, sai in ja dogon numfashi sannan in bar ruwan dumi ya yi sihirinsa. Wannan shine lokacina don cire haɗin kai daga fuska kuma kawai jin daɗin lokacin. Sau da yawa nakan ga cewa hankalina ya bushe, kuma damuwa ta narke. Mataki na 5: Tunani da Sake caji Bayan jiƙata, na ɗauki ɗan lokaci don yin tunani kan yadda nake ji. Yana da ban mamaki yadda kawai ɗan gajeren lokaci a cikin ɗakin zafi zai iya farfado da ruhuna kuma ya shirya ni ga duk abin da ke gaba. A ƙarshe, yin lokaci don gwaninta mai zafi ba kawai game da alatu ba; game da kula da kai ne da yin cajin batura na. Don haka, idan kun kasance kuna kashe wannan jiƙa mai kyau, Ina ƙarfafa ku ku ɗauki nauyi. Wurin zafi yana kira, kuma lokaci yayi da za a amsa!

Bayan kwana mai tsawo da gajiyawa, sau da yawa ina samun kaina ina mafarkin ingantacciyar hanyar kwancewa. Kun san cewa jin lokacin da tsokoki ke ciwo, hankalinku yana tashi, kuma duk abin da kuke so shine lokacin kwanciyar hankali? A nan ne gwanintar ruwan zafi ya shigo, kuma ku amince da ni, ba kawai kayan alatu ba ne; larura ce. Ka yi tunanin shiga cikin wani wuri mai dumi, mai kumfa a cikin bayan gida. Ruwan kwantar da hankali yana lullube ku, yana narkar da damuwa na rana. Na tuna karon farko da na gwada shi. Na yi shakku da farko-shin da gaske ne ruwan zafi zai iya yin bambanci? Amma yayin da na zauna cikin dumin rungumar ruwan, sai na ji tashin hankali a kafadu na ya narke. Ya kasance kamar sihiri! Yanzu, bari mu rushe yadda zaku iya canza sararin ku zuwa cikakkiyar yankin shakatawa. 1. Zabi Wurin Zafi Da Ya dace: Ba duk ruwan zafi ba ne aka halicce su daidai. Nemo wanda ya dace da bukatunku-ko girmansa, fasali, ko kasafin kuɗi. Na sami nawa bayan wasu bincike, kuma ba zan iya tunanin rayuwa ba tare da shi ba. 2. ** Ƙirƙirar yanayi mai natsuwa ***: Ƙara wasu haske mai laushi, watakila wasu kyandir ko fitilun kirtani. Ina son kunna kiɗa mai laushi ko sautin yanayi yayin jiƙa. Yana saita yanayi daidai. 3. ** Haɗa Aromatherapy ***: Digo-digo na mahimman mai na iya haɓaka ƙwarewar ku. Lavender shine tafi na don shakatawa, amma jin daɗin gwada abin da ke aiki a gare ku. 4. Gayyatar Abokai ko Iyali: Wani lokaci, yana da kyau a raba abubuwan. Taro mai zafi na iya juya maraice mai sauƙi zuwa dare mai tunawa da ke cike da dariya da haɗi. 5. Keɓe Lokaci Don Kanka: Rayuwa ta shagaltu, amma sassaƙa koda mintuna 20 na iya yin abubuwan al'ajabi. Sanya shi al'ada-lokacin da za a cire haɗin gwiwa daga duniya kuma ku sake haɗawa da kanku. A ƙarshe, ƙwarewar ɗakin zafi ba kawai game da alatu ba; game da kula da kai ne da gano irin gudun hijira da ake bukata. Ko ja da baya ne kawai ko taron nishaɗi, saka hannun jari ne a cikin jin daɗin ku. Don haka ci gaba, ɗauka! Kun cancanci shi.

Ka yi tunanin wannan: bayan doguwar yini a wurin aiki, abin da nake so shi ne tserewa cikin lumana. Amma maimakon in nufi wurin shakatawa mai ban sha'awa ko rairayin bakin teku mai cunkoson jama'a, na gano cewa bayan gida na na iya zama kyakkyawan koma baya. Bari mu fuskanta, damuwa yana ko'ina. Tsakanin ƙayyadaddun lokaci, imel marasa iyaka, da hargitsi na rayuwar yau da kullun, samun lokacin kwanciyar hankali yana jin kusan ba zai yiwu ba. Wannan shine inda ƙirƙirar oasis na bayan gida ke shigowa. Ga yadda na canza sararin waje na zuwa wurin shakatawa. Mataki na 1: Ragewa da Tsaftacewa Abu na farko da farko, na kawar da ruɗani. Tsofaffin kayan wasan yara, kayan aikin tsatsa, da ragowar lambunan bazara na ƙarshe dole su tafi. Tsaftataccen shinge yana da mahimmanci don yanayi mai natsuwa. Na shafe karshen mako na gyarawa, kuma ku yarda da ni, yana da daraja. Mataki na 2: Ƙara Wurin zama Mai Daɗi Na gaba, Na saka hannun jari a wasu wuraren zama masu daɗi. Kujerun falo guda biyu da hamma sun yi tasiri. Yanzu, zan iya kora da littafi ko kuma kawai in ji daɗin iska mai daɗi. Yana da ban mamaki yadda wuri mai dadi zai iya sa ku ji kamar kuna hutu. Mataki na 3: Haɗa Hali Kawo tsire-tsire ya kasance mai canza wasa. Na kara furanni masu launi da wasu ganye don ƙirƙirar yanayi mai natsuwa. Launuka masu ɗorewa da ƙamshi na halitta nan take suna ɗaga yanayi na. Bugu da ƙari, suna jawo hankalin malam buɗe ido-wanda ba ya son ɗan ƙaramin kyan gani? Mataki na 4: Ƙirƙirar Ambiance tare da Haske Yayin da rana ta faɗi, Ina haskaka bayan gida na da fitilun kirtani da fitilu. Haske mai laushi yana canza sararin samaniya zuwa koma baya na sihiri. Ya dace don hutun maraice ko ɗaukar abokai don ƙaramin taro. Mataki na 5: Taɓawar Kai A ƙarshe, na ƙara abubuwan taɓawa na sirri-kamar tabarmar waje da na fi so da wasu matasan kai na ado. Waɗannan ƙananan bayanai suna sa sararin ya ji gayyata kuma na musamman. Duk game da ƙirƙirar wuri ne wanda ke nuna halina da salona. Yanzu, duk lokacin da na ji damuwa, na fita waje in shakata cikin nutsuwa. Komawar bayan gida na ba wuri ba ne kawai; Wuri ne wanda ke taimaka mini yin caji. Don haka, idan kuna jin nauyin duniya akan kafaɗunku, ɗauki ɗan lokaci don duba waje. Gidan bayan ku na iya zama mafakar lumana da kuka kasance kuna nema.

Bayan kwana mai tsawo, mai gajiyawa, tunanin zuwa wurin shakatawa na iya jin kamar mafarki mai nisa. Kuna iya yin tunani, "Me ya sa ba zan iya kawo wannan ƙwarewar wurin ta gida ba?" To, na zo nan in gaya muku cewa za ku iya! Bari mu nutse cikin yadda za a ƙirƙira waccan ni'ima mai kama da ni'ima ba tare da barin gidanku ba. Da farko, bari mu yi magana game da ambiance. Haske shine maɓalli. Sau da yawa nakan rage fitilu kuma in kunna kyandir masu ƙamshi. Lavender ko eucalyptus ƙamshi ne na tafi-da-gidanka. Suna taimaka saita yanayi mai natsuwa kuma suna kai ni wuri mai natsuwa. Idan kuna da diffuser, kada ku yi jinkirin amfani da shi tare da mahimman mai da kuka fi so. Na gaba, wanka. Ruwa mai dumi na iya yin abubuwan al'ajabi don shakatawa. Ina son ƙara gishirin Epsom da ƴan digo na mahimman mai zuwa ruwan wanka na. Ba wai kawai wannan yana taimakawa tsokoki masu gajiya ba, amma har ma yana sa kwarewar ta ji dadi. Idan ba ku da kwanon wanka, dogon shawa tare da goge goge mai laushi shima zai iya yin dabara. Yanzu, kada mu manta game da kiɗan. Ƙirƙirar lissafin waƙa mai kwantar da hankali na iya haɓaka ƙwarewar ku. Yawancin lokaci na zaɓi kiɗan kayan aiki masu laushi ko sautunan yanayi. Kawai buga wasa, rufe idanunku, kuma bari damuwa ta narke. Kuma menene ranar spa ba tare da ɗan kula da kai ba? Ina ba da shawarar abin rufe fuska. Ko kun zaɓi zaɓin da aka siyo ko kuma ku bulala ɗaya tare da kayan abinci daga kicin ɗinku, ɗaukar ɗan lokaci don tausasa fatarku yana da mahimmanci. Ina son yin amfani da mashin zuma mai sauƙi da yogurt; yana da sauƙi kuma yana jin dadi. A ƙarshe, kar a manta da yin ruwa. Bayan duk wannan abin sha mai daɗi, abin sha mai daɗi-tunanin shayi na ganye ko ruwan da aka ɗora—zai iya zama cikakkiyar taɓawa. A taƙaice, ƙirƙira wani yanayi mai kama da spa a gida shine game da saita yanayi mai kyau, ba da kulawar kai, da ɗaukar lokaci don shakatawa. Tare da ƴan matakai masu sauƙi, zaku iya juya gidanku zuwa koma baya cikin lumana, sa waɗancan ranaku na damuwa su ji ɗan ƙaranci. Don haka, ci gaba, kula da kanku - kun cancanci shi! Kuna sha'awar ƙarin koyo game da yanayin masana'antu da mafita? Tuntuɓi Jason Chan: info@halospas.com/WhatsApp ++8618829916021.

1. Chan Jason 2023 Canza Your Backyard into a Relaxation Oasis 2. Chan Jason 2023 Me yasa Littafin Spa Lokacin da Zaku Iya Samun Daya a Gida Komawa Gidan Baya Yana Jira 6. Chan Jason 2023 Ji daɗin Ni'ima-Kamar Spa Ba tare da barin Gidanku ba