Sauna na gargajiya

Tarihin sahihiyar Sauna za a iya gano lokacin da zamanin da. Manufar Sauna da aka samo asali ne a Finland, inda ya kasance wani babban sashi na al'adunsu da salon rayuwarsu. Sauna, wanda kuma aka sani da tururi mai tururi, an fara amfani dashi don dalilai na tsarkakewa, da kuma don shakatawa da dangantarwa.

Saunas Saunas na farko sun kasance tsari mai sauki da aka yi da rajistan ayyukan, tare da murhu ko murhu a tsakiyar. Wadannan murhun suna mai zafi tare da itace, wanda aka haifar da zafi da tururi. An sanya kankara a saman murhun da ruwa da ruwa an zuba a kansu don samar da tururi, ƙirƙirar mai zafi da yanayin zafi.

An yi amfani da saunas a al'adun gargajiya don dalilai daban-daban. An yi amfani da su azaman wurin tsarkakewar jiki da tunanin mutum, da kuma don warkarwa da al'adun ruhaniya. An yi imanin cewa saunas na iya taimaka wa jikin gubobi, inganta yaduwar jini, da inganta kyautatawa gaba daya.

Saunas sun san shahararrun duniya kuma an dace da su ga al'adu daban-daban da sauyin yanayi. A yau, ana iya samun su ta fannoni daban-daban, gami da waje sauna, da kuma har ma da saunas. Batun dandamen Sauna na gargajiya ya ci gaba da darajarta saboda fa'idodin warkewa, kwanciyar hankali, da kwanciyar hankali.