Whirlpool Swe Sea, kyakkyawan abokin zama don motsa jiki

Kuna da al'adar motsa jiki akai-akai? Kuma wane irin motsa jiki kuke tsammani zai fi kyau a rayuwar yau da kullun? Ina tsammanin dole ne ya zama iyo! Saboda iyo yana da ƙarin shahararrun abubuwa fiye da sauran darasi. Let ya kalli fa'idodin yin iyo.

Yin iyo na iya noma aikin zuciya da haɓaka ikon Anerobic. Idan muka yi iyo a cikin ruwa, ba za mu iya numfasa da sauri ba, wanda ke buƙatar mu koyaushe don daidaita numfashi, don motsa aikinmu da ikon da muke ciki.

Iyo zai iya horar da tsokoki a cikin jikin mu. Idan muka yi amfani da kayan aiki don motsa jiki ko yin turawa, mirgine ciki, tsalle-tsalle na jiki don samun motsa jiki duka don samun motsa jiki, wanda ke buƙatar motsi da yawa don motsa jiki . Yin iyo yana buƙatar abubuwa biyu kawai don rufe mafi yawan tsokoki na manyan tsokoki. Idan muka yi iyo, ruwan zai iya samar mana da buoyancy, kuma ba ma bukatar fitar da nauyi don yin aiki, don haka iyo yana haifar da ƙarancin matsin lamba . Muddin shi ne madaidaicin mataki kuma a ƙarƙashin tsananin ƙarfi, kusan babu lalacewar gidajen abinci, jijiyoyin jiki, da matasa don haɓaka aiki da amfani.

Amma ana iyakance iyo da lokaci. Idan babu wani wurin wanka na iyo inda kake zama, kuna buƙatar tattara kayan aikinku ku fita zuwa wurin shakatawa don motsa jiki. A lokaci guda, dole ne ka raba wurin iyo da baƙi kuma ba ku san ko ruwan tafki yana da tsabta ba. Bugu da kari, zai zama matsala sosai don yin darussan iyawar wanka a cikin sanyi sanyi. Idan kana son yin iyo da motsa jiki a gida kowane lokaci, to, kuna buƙatar wuraren shakatawa na Jacuzzi.

Whirlpool Swe Spa babban jacuzzi ne, wanda ba zai iya kawai a gare ku ba, saboda babban ƙarfin, amma kuma zaku iya yin iyo gaba daya a cikin iyo Spa Jacuzzzzi. Baya ga iyo, zaku iya aiwatar da wasu wasanni na ruwa, tunanin, a cikin yanayin zafi, zaku iya motsa jiki da yardar rai cikin ruwa da jin sanyi.

Don haka ban da iyo, waɗanne wasanni ne suka dace da mu a cikin tafkin wanka marasa iyaka? Yanzu zan gabatar muku da.

• Yi tafiya cikin ruwa. Motsa jiki ne mai kyau . Yin tafiya cikin ruwa na iya yin buri hannuwanku, cibiya, da ƙananan jiki. Tsaya tare da kyakkyawan hali kuma yi tafiya daga wannan gefe na iyo na iyo zuwa ɗayan. Kuna iya ƙara ƙaruwa ta amfani da hannu ko kaya masu nauyi.
• Matakai na ƙarshen. Fuskantar ko dai tsawon gefen iyo. Auki matakan gefen, buɗe da rufe makamai da kafafu a lokaci guda. Yi ƙoƙarin ɗauka [ dogon " matakai, ɗan ƙaramin abu sama da kafada. Don kalubalen da aka kara, zaku iya kunna jiragen sama na iyo. Maimaita a gefe ɗaya.
• A kusa da ƙafafun kafa. Tsaya tana fuskantar bango na iyo ya ci gaba da tallafi. Ɗaga ƙafa ɗaya zuwa gefe da sannu a hankali ƙasa. Nufin na 12 zuwa 15 maimaitawa a gefen.

Akwai wasanni da yawa da suka dace da motsa jiki a kan Siyar Spa na zamani. A cikin wannan zafi mai zafi, zaku iya samun farin ciki a motsa jiki kuma kuyi sanyi cikin motsa jiki, kuma bayan motsa jiki, wanda kuma zai iya yin spa fa'idodi don shakata. Spa na zamani spa shine mafi kyawun zabi.