Bayan kwana mai tsawo, sau da yawa nakan sami kaina ina burin samun wurin da zan huta. Hantsi da tashin hankali na rayuwa na iya ɗaukar nauyi, kuma wani lokacin abin da nake so shi ne tserewa cikin nutsuwa a gida. Idan kuna kama da ni, tabbas kun yi tunanin canza wurin zama zuwa wurin shakatawa mai annashuwa. Amma daga ina kuke farawa? Bari mu nutse cikin wasu matakai masu sauƙi don ƙirƙirar yanayin kwanciyar hankali da kuke fata. Gano sararin ku Abu na farko, duba kewayen gidanku. Kuna da gidan wanka wanda zai iya yin amfani da wasu kayan kwalliya? Ko watakila wani kusurwa mai dadi a cikin dakin ku? Makullin shine gano sararin samaniya wanda ya dace don shakatawa. Da zarar kun nuna shi, yi tunanin yadda kuke son ji. ** Haɗa Launuka masu kwantar da hankali *** Na gaba, la'akari da palette mai launi. Launi mai laushi, kore, da sautunan tsaka tsaki na iya haifar da yanayi mai natsuwa. Kwanan nan na fentin banɗaki na mai laushi mai launin ruwan teku, kuma nan take ya sa sararin samaniya ya sami kwanciyar hankali. Idan zanen ba zaɓi ba ne, yi tunani game da ƙara wasu kayan ado a cikin waɗannan launuka. Ƙara Abubuwan Halittu *** Kawo yanayi a cikin gida na iya haɓaka ƙwarewar ku kamar wurin shakatawa. Ina son ƙara tsire-tsire; Ba wai kawai suna tsarkake iska ba har ma suna ƙara samun kwanciyar hankali. Succulents ko bamboo babban zaɓi ne waɗanda ke buƙatar kulawa kaɗan. Idan ba ka cikin shuke-shuke, yi la'akari da yin amfani da kayan halitta kamar itace ko dutse a cikin kayan ado. ** Ƙirƙirar Ambiance tare da Haske ** Haske yana taka muhimmiyar rawa wajen saita yanayi. Dim, haske mai laushi na iya zama mai ban sha'awa mai ban sha'awa. Na shigar da ƴan fitulun da ba su da ƙarfi a cikin sarari na, kuma ya yi babban bambanci. A madadin, yi la'akari da yin amfani da kyandir ko fitilun almara don ƙara haske mai dumi. **Haɗa ƙamshi masu daɗi Kar a raina ƙarfin ƙamshi. Aromatherapy na iya haɓaka ƙwarewar shakatawar ku sosai. Ina ba da shawarar amfani da mahimman mai ko kyandir masu kamshi. Lavender da eucalyptus sune ƙamshina don ƙirƙirar yanayi mai natsuwa. ** Saita Yankunan shakatawa *** A ƙarshe, yi tunani game da yadda zaku iya ƙirƙirar wuraren shakatawa da aka keɓe. Kujeru mai dadi tare da bargo mai laushi mai laushi, ƙaramin tebur don littafin da kuka fi so, ko ma kusurwar tunani na iya yin duk bambanci. Na kafa wani dan lungu da sako ta taga, da sauri ya zama wurin da na fi so in kwance. A taƙaice, mayar da gidan ku zuwa wurin shakatawa mai annashuwa ba lallai ne ya zama mai rikitarwa ba. Ta hanyar gano sararin ku, yin amfani da launuka masu sanyaya rai, haɗa abubuwa na halitta, daidaita hasken ku, ƙara ƙamshi mai daɗi, da ƙirƙirar yankuna masu daɗi, zaku iya kera wani wuri mai tsarki wanda ke jin kamar tafiya. Don haka, yi dogon numfashi, kuma bari mu fara wannan tafiya don shakatawa tare!
Ƙirƙirar yanayi mai kama da spa a gida na iya zama wani lokaci kamar mafarki mai ban tsoro. Bayan kwana mai tsawo, ra'ayin kwancewa a cikin sararin samaniya yana da kyau sosai, duk da haka yawancin mu suna gwagwarmaya don maimaita wannan yanayin kwantar da hankulan da muke fuskanta a wurin ƙwararru. Na kasance a wurin — ruwan wanka na bubbuga, kyandir mai ƙamshi, da kiɗa mai laushi, amma ko ta yaya hakan bai kai ga nasara ba. Don haka, ta yaya za mu canza gidajenmu zuwa wurare masu tsarki? Anan akwai wasu matakai masu amfani waɗanda suka yi mini abubuwan al'ajabi. ** Mataki na 1: Saita yanayi tare da Haske ** Haske yana da mahimmanci. Maimakon fitillun saman sama, zaɓi mai laushi, haske mai dumi. Na saka hannun jari a cikin ƴan fitilun da ba su da ƙarfi da fitilun kirtani, waɗanda nan take suka haifar da yanayi mai daɗi. Yi la'akari da yin amfani da kyandir-haƙiƙa ko LED-don ƙara haske mai walƙiya wanda ke kwaikwayi saitin wurin hutawa. Mataki na 2: Haɗa ƙamshi masu sanyaya zuciya ƙamshi na taka rawar gani wajen shakatawa. Ina ba da shawarar mai ko kyandir mai kamshi tare da lavender, eucalyptus, ko chamomile. Waɗannan ƙamshin ba kawai kamshi na allahntaka bane amma kuma suna iya taimakawa wajen rage damuwa. Ina ajiye mai watsawa a cikin falo da ɗakin kwana, kuma yana haifar da bambanci a yanayi na. Mataki na 3: Ƙirƙiri Wurin Nishaɗi Sanya wani yanki na musamman a cikin gidanku azaman yankin hutun ku. Wannan na iya zama kujera mai dadi tare da jefa bargo ko kusurwa tare da matattakala da matashin kai. Na ƙara ƙaramin rumbun littattafan da ke cike da karatun da na fi so da ƴan tsire-tsire don kawo rayuwa ga sararin samaniya. Samun wurin da aka keɓe yana taimakawa sigina ga ƙwaƙwalwata cewa lokaci yayi da zan kwancewa. Mataki na 4: Kunna Kiɗa mai laushi ko Sauti na yanayi Sauti na iya yin tasiri sosai akan ƙwarewar ku. Na gano cewa kida mai laushi ko sautin yanayi, kamar raƙuman ruwa ko tsuntsaye masu raɗaɗi, suna haifar da kwanciyar hankali. Ayyukan yawo suna da lissafin waƙa musamman don annashuwa, waɗanda nakan kunna sau da yawa yayin da nake jujjuyawa. Mataki na 5: Kiyaye Kanka A ƙarshe, kar a manta da shayarwa! Yi wa kanku abin rufe fuska ko dogon jiƙa a cikin baho. Ina so in keɓe maraice ɗaya a mako don ƙaramin dare, cikakke tare da wanka mai kumfa da littafi mai kyau. Hanya ce mai sauƙi amma mai tasiri don yin caji. A taƙaice, ƙirƙirar yanayi mai kama da spa a gida shine game da saita yanayi mai kyau, haɗa abubuwa masu kwantar da hankali, da samar da lokaci don kulawa da kai. Ta hanyar bin waɗannan matakan, na mayar da gidana ya zama matsuguni inda zan huta da farfaɗo. Gwada shi, kuma kuna iya samun ɗan ƙaramin yanki na ku a gida!
Ƙirƙirar zaman lafiya a gida na iya jin kamar aiki mai wuyar gaske. Tare da shagaltar da rayuwarmu, samun lokacin da za mu huta da alama ba zai yiwu ba. Ni ma na kasance a wurin — aikin juggling, iyali, da duk abin da ke tsakanin, kawai don sha'awar gwaninta irin na spa a cikin falo na. Ga albishir: mayar da sararin ku zuwa wurin kwanciyar hankali baya buƙatar arziki ko cikakken gyaran gida. Bari mu karya shi mataki-mataki. ** Mataki na 1: Saita yanayi tare da Haske ** Haske yana taka muhimmiyar rawa wajen ƙirƙirar yanayi mai natsuwa. Ina ba da shawarar amfani da laushi, fitilu masu dumi ko ma kyandir. Rage fitilun na iya canza yanayin sararin ku nan take. Yi tunani game da ƙara fitulun aljani ko fitilar gishiri don ƙarin taɓawar nutsuwa. ** Mataki na 2: Aromatherapy Magic** Turare yana da tasiri mai ƙarfi akan motsin zuciyarmu. Ina son amfani da mahimman mai-lavender don shakatawa, eucalyptus don sabuntawa. Mai watsawa mai sauƙi na iya yin abubuwan al'ajabi. Digo-digo kaɗan kawai na iya cika sararin ku da ƙamshi masu sanyaya zuciya, yana sa ku ji kamar kuna cikin wurin shakatawa. Mataki na 3: Ƙirƙirar Kusurwa Mai Jin daɗi Sanya kusurwar gidanku azaman yankin hutun ku. Kujeru mai daɗi, bargo mai laushi, da ƴan matattakala na iya yin komai. Ƙara wasu tsire-tsire don taɓawa na yanayi; Ba wai kawai suna tsarkake iska ba har ma suna kawo rayuwa zuwa sararin samaniya. Mataki na 4: Kunna Kiɗa mai laushi ko Sauti na yanayi Sauti na iya haɓaka ƙwarewar shakatawar ku. Sau da yawa ina kunna kiɗan kayan aiki masu laushi ko yanayi sauti kamar ruwan sama ko igiyar ruwa. Yana da ban mamaki yadda sauri wannan zai iya jigilar ku zuwa yanayin kwanciyar hankali. Mataki na 5: Cire plug ɗin kuma a huta A ƙarshe, yi ƙoƙarin cirewa daga fasaha. Na san yana da jaraba don duba wayarka, amma sadaukar da wannan lokacin ga kanku yana da mahimmanci. Ko karanta littafi ne, yin bimbini, ko kuma jin daɗin shiru kawai, ba da izinin kanku don shakatawa. A taƙaice, ƙirƙirar zaman lafiya a gida shine duk game da saita yanayin da ya dace da yin ƙananan gyare-gyaren da suka dace da salon rayuwar ku. Ta hanyar mai da hankali kan walƙiya, ƙamshi, jin daɗi, sauti, da cire kayan aiki, Na gano cewa zan iya canza sararin samaniya cikin sauƙi zuwa wurin shakatawa mai daɗi. Kun cancanci wannan lokacin don kanku, don haka ku ci gaba da shiga cikin yanayin yanayin ku - hankalinku da jikinku za su gode muku!
Ƙirƙirar yanayi irin na spa a gida na iya jin kamar aiki mai ban tsoro. Na kasance a wurin-bayan mako mai tsawo, abin da nake so shine in huta a cikin yanayi mai natsuwa, amma sararin samaniya na yana jin komai sai annashuwa. Idan kuna wahala don samun wannan kwanciyar hankali a cikin gidan ku, ba ku kaɗai ba. Anan akwai wasu matakai masu sauƙi waɗanda suka taimaka mini in canza wurin zama na zuwa wani yanki na sirri. 1. Rarraba sararin ku Mataki na farko zuwa yanayin yanayi mai kama da ita shine tarwatsawa. Na gane cewa ɗaki marar kyau zai iya haifar da tunani marar kyau. Fara ƙarami - zaɓi yanki ɗaya, kamar teburin kofi ko kusurwar ɗakin kwanan ku. Share abubuwan da ba nasu ba, kuma tsara abin da ya rage. Wuri mai tsabta nan take yana jin kwanciyar hankali. 2. Rungumar Haske mai laushi ** Matsanancin fitilun sama na iya kashe yanayin shakatawa. Na musanya kwararan fitilana masu haske don fitillu masu laushi, masu dumi. Yin amfani da fitilu ko fitilun kirtani na iya haifar da yanayi mai daɗi. Kuna iya ma la'akari da ƙara kyandir. Harshen harshen wuta ba wai kawai yana ba da haske mai laushi ba amma yana ƙara ƙanshi mai daɗi. **3. Gabatar da Abubuwan Halitta *** Kawo yanayi a cikin gida na iya haɓaka sararin ku sosai. Na kara shuke-shuke da wasu sabbin furanni. Ba wai kawai suna tsarkake iska ba, har ma suna ƙara taɓa launi da rayuwa. Idan ba ku da babban yatsan yatsan kore, kada ku damu! Tsire-tsire masu ƙarancin kulawa kamar succulents suna yin abubuwan al'ajabi kuma. **4. Ƙirƙirar Kusurwar Nishaɗi Sanya ƙaramin yanki a cikin gidanku azaman kusurwar shakatawa. Na kafa kujera mai dadi tare da lallausan bargo, da ’yan matashin kai, da wani karamin teburi na gefe don littafin da na fi so ko kofin shayi na ganye. Wannan sarari yanzu shine tafina don kwancewa bayan rana mai aiki. 5. Kunna Sauti masu kwantar da hankali *** Sauti na taka muhimmiyar rawa wajen ƙirƙirar yanayi mai natsuwa. Sau da yawa ina kunna kiɗan kayan aiki masu taushi ko kuma sautin yanayi. Kuna iya nemo lissafin waƙa da aka tsara musamman don annashuwa akan dandamali daban-daban na yawo. Wannan ƙari mai sauƙi zai iya inganta yanayin yanayi sosai. **6. Yi amfani da Aromatherapy Kamshi na iya ɗaukar mu zuwa wata duniyar. Na saka hannun jari a cikin mai yaduwa da mai. Lavender da eucalyptus sune abubuwan da na fi so don shakatawa. Digo-digo kaɗan kawai na iya sanya sarari na ya ji kamar wurin hutu. 7. Abubuwan taɓawa na sirri A ƙarshe, ƙara abubuwan taɓawa na sirri wanda zai sa ku ji daɗi. Ko zane-zane ne, hotuna, ko littattafan da kuka fi so, waɗannan abubuwan suna nuna halin ku kuma suna iya haɓaka matakin jin daɗin ku. A taƙaice, canza gidan ku zuwa wurin shakatawa kamar ja da baya baya buƙatar cikakken gyarawa. Ta hanyar raguwa, daidaita haske, haɗa abubuwa na halitta, da ƙara abubuwan taɓawa, za ku iya ƙirƙirar yanayi mai natsuwa wanda ke gayyatar shakatawa. Don haka, ɗauki ɗan lokaci don kanku kuma ku ji daɗin sararin kwanciyar hankali da kuka ƙirƙira. Ranar hutun ku da kuka cancanci ya wuce 'yan matakai kaɗan! Kuna sha'awar ƙarin koyo game da yanayin masana'antu da mafita? Tuntuɓi Jason Chan: info@halospas.com/WhatsApp ++8618829916021.
