Nitse cikin Nishaɗi: Shin Pool ɗinku marar Ƙarshen Shirye Shirye ne don Lokacin Fasa-Dadi?
Hoton wannan: rana tana haskakawa, ruwan yana haskakawa, kuma Pool ɗinku marar ƙarewa yana alama kamar filin wasan ruwa. Amma kafin ku iya yin wasan ƙwallon ƙafa a cikin nishaɗin bazara, bari mu tambayi ainihin tambaya - shin da gaske an riga an shirya filin jirgin ruwa don aiki? Daga boye dole-yi-yi zuwa pro-matakin haɓakawa, ga yadda ake canza tafkin ku daga 'meh' zuwa kyakkyawa.
Kuna shirye don gano sirrin kula da wurin shakatawa na waje ba tare da wahala ba?
Kuna shirye don gano sirrin kula da wurin shakatawa na waje ba tare da wahala ba? nutse cikin duniyar annashuwa tare da nasiha da dabaru na ƙwararrun mu waɗanda za su canza ƙwarewar ku ta wurin aiki zuwa farin ciki mai tsabta. Ka yi tunanin jiƙa a cikin ruwa mai ɗumi, mai kumfa ba tare da damuwa na kiyayewa ya yi nauyi ba! Fara da daidaita ruwan ku; Ɗaukar gwajin gwaji na iya ceton ku sa'o'i na ciwon kai. Bincika matattarar ku akai-akai kuma tsaftace su don tabbatar da kyakkyawa
Ta yaya wurin shakatawa na waje ke haɓaka ƙimar gidanku da fara'a?
Wurin shakatawa na waje na iya haɓaka ƙimar gidanku da fara'a sosai ta hanyar ƙirƙirar yanayi mai daɗi da gayyata wanda ke sha'awar masu siye. Yana aiki azaman wurin siyarwa na musamman, yana ba da annashuwa da fa'idodin lafiya waɗanda ke haɓaka ƙwarewar rayuwa gaba ɗaya. Kasancewar wurin wurin shakatawa na iya canza sararin waje na ku zuwa kwanciyar hankali, yana sa dukiyar ku ta fi kyau da kyawawa. Bugu da ƙari, yana ƙarfafa nishaɗin waje da taron dangi, yana ƙara h
Kuna son sanin fa'idodin kiwon lafiya na jiƙa a cikin wurin hutu na waje?
Shin kun taɓa samun kanku kuna kallon tunanin ku bayan doguwar yini, kuna mamakin ko akwai wata hanya mafi daɗi don kwancewa fiye da gungurawa ta wayarku cikin rashin hankali? Wannan wurin shakatawa na waje a cikin bayan gida ba abin alatu ba ne kawai - gidan lafiya ne mai goyon bayan kimiya da ke jira don canza lafiyar ku. Daga narkewar kullin damuwa zuwa sake sake fasalin yanayin bacci, maganin ruwan dumi yana ba da fa'idodi waɗanda zasu iya ba da mamaki har ma mafi yawan masu shakka
Idan za ku iya shakatawa a ƙarƙashin taurari a cikin wurin hutunku na waje fa?
Canza gidan bayan ku zuwa hanyar tserewa natsuwa tare da wuraren zafi na waje waɗanda ke ba da cikakkiyar wurin shakatawa da sabuntawa. Ka yi tunanin jiƙa a cikin ruwan dumi a ƙarƙashin sararin taurari ko jin daɗin nutsewa a cikin maraice na sanyi; jiragen masu kwantar da hankali za su narkar da damuwa da haɓaka jin daɗin ku gaba ɗaya. Wadannan wuraren zafi ba kawai suna samar da yanayi mai natsuwa ba har ma suna ba da fa'idodin kiwon lafiya masu mahimmanci kamar sauƙi daga gajiy
Shin dakin ku na sauna yana jin kamar sauna mai ban tsoro?
Dukanmu mun yi mafarkin nutsewa cikin zaman sauna mai kwantar da hankali-kawai don mu ƙarasa jin an kama mu a cikin wani akwati mai kumbura. Idan dakin sauna ya bar ku fiye da zen, ba ku kadai ba. Daga zafin zafi zuwa rudani mai rudani, abin da ya kamata ya zama wuri mai tsarki zai iya yin sauri cikin "mafarki na sauna." Amma kada ku ji tsoro! Ta hanyar nuna ramummuka da yin ƴan tweaks masu wayo, za ku iya kwato wurin shakatawar ku mai cike da tururi. Mu bincika yadda za mu juyar
Shin dakin sauna na ku yana ba ku ƙarin damuwa fiye da shakatawa?
Shin dakin sauna na ku yana ba ku ƙarin damuwa fiye da shakatawa? Bari mu fuskanta: yayin da dukkanmu muke mafarkin wannan gudun hijira mai ni'ima, wani lokacin shiga cikin sauna na iya jin kamar shigar da wasan sauna mai jigo na wasan kwaikwayo na rayuwa-har yaushe za ku iya ɗaukar zafi? Amma kada ku ji tsoro! Saunas sun kasance wurin shakatawa da jin daɗin rayuwa tsawon ƙarni, kuma sun zo cikin nau'i-nau'i da yawa: na gargajiya, infrared, har ma da zaɓin nau'ikan nau
Me yasa dakin sauna naku ya zama kabarin sauna?
Shin dakin sauna na ku yana ƙara zama kabarin sauna? Wannan mawuyacin hali sau da yawa yana fitowa daga rashin samun iska mai kyau, matsanancin zafi, ko rashin kulawa. Lokacin da iskar iska ba ta isa ba, haɗin zafi da danshi na iya haifar da yanayi mara daɗi har ma da haɗari. Don kauce wa wannan, yana da mahimmanci don dubawa akai-akai da kuma kula da tsarin sauna na iska, kula da yanayin zafi, da yin tsaftacewa na yau da kullum don hana ƙura da ƙura daga riƙewa. Ta hanyar magance waɗ
Na gaji da jin kamar fatalwar dakin sauna? Mu canza wannan!
Shin kun taɓa shiga cikin ofishin ku kawai don jin kamar an ɗauke ku zuwa gandun daji na wurare masu zafi? Wannan rashin jin daɗi ba kawai mai ban haushi ba ne - yana lalata aikin ku. Amma ga labari mai daɗi: tare da ƴan tweaks masu wayo, zaku iya kori tasirin sauna don mai kyau kuma ku dawo da kwanciyar hankali na filin aiki. Bari mu nutse cikin mafita masu amfani waɗanda a zahiri suke aiki!
Shin dakin sauna naku wani kyakkyawan kabad ne don kura?
Shin dakin sauna naku wani kyakkyawan kabad ne don kura? Idan kuna da kabad da sha'awar shakatawa, me zai hana ku canza wannan sarari mara amfani zuwa sauna DIY? Ka yi tunanin shiga cikin wurinka na jin daɗi da kwanciyar hankali, duk yayin da kake ajiye kasafin kuɗin ku a ƙarƙashin $4,000! A cikin wannan jagorar, za mu bi ku ta hanyar ƙirƙirar sauna mai mutum uku wanda ya haɗa aiki tare da salo. Fara da a hankali zaɓi wurin da ya dace—tunanin ginshiƙai, ɗaki, ko ma waccan kaba
Shirya don nutsewa cikin duniyar Swim Spas kuma gano sabon tseren da kuka fi so?
Shin kuna shirye don bincika sararin samaniya mai ban sha'awa na Swim Spas kuma ku sami cikakkiyar hanyar tafiya? Ka yi tunanin shiga cikin naku aljannar bayan gida, inda shakatawa ke saduwa da nishaɗi a cikin gaurayawar nishadi da dacewa. Swim Spas yana ba da gudun hijira na ƙarshe, tare da haɗa fa'idodin wurin shakatawa na gargajiya tare da jin daɗin jin daɗin wanka mai zafi. Ka yi tunanin kanka kana kwance bayan doguwar yini, kana shakewa a cikin ruwan dumi, mai kumfa, ko samu
Kuna iya tunanin samun motsa jiki da ranar hutu, duk a cikin ƙaramin sarari ɗaya?
An gaji da zabar tsakanin fasa gumi da annashuwa mai ni'ima? Sirrin cim ma duka biyun ya ta'allaka ne cikin haɗa abubuwan motsa jiki na yau da kullun tare da sha'awa irin na spa. Ka yi tunanin gama aikin motsa jiki mai kuzari da canzawa ba tare da ɓata lokaci ba zuwa tsantsar kwanciyar hankali-duk ba tare da barin Wuri Mai Tsarki ba. Bari in nuna muku yadda wannan tsarin juyin juya hali zai iya canza tsarin kula da kai.
Idan na gaya muku Gidan Swim Spa yana ba da fa'idodin yin iyo da annashuwa fa?
Tsagace tsakanin saurin ninkaya mai kuzari da kwantar da hankali na ɗakin wanka mai zafi? Idan ba sai ka zaba ba fa? Swim spas suna juyin juya hali na bayan gida ta hanyar haɗa waɗannan gogewa biyu zuwa fakitin canji guda ɗaya. Bari mu bincika yadda wannan abin al'ajabi na matasan zai iya haɓaka aikin motsa jiki na yau da kullum yayin da yake narkar da damuwa-duk a cikin gidan ku na bayan gida.
Shin kun taɓa mamakin yadda Gidan Swim Spa zai iya canza gidan bayan ku zuwa aljanna ta sirri?
Canja wurin bayan gida zuwa aljanna ta sirri tare da wurin shakatawa na iya haɓaka sararin waje zuwa wurin shakatawa da dacewa. Ka yi tunanin zazzagewa a ƙarƙashin taurari ko jin daɗin lokaci mai kyau tare da ƙaunatattuna a cikin yanayi mai daɗi wanda ke haɓaka jin daɗi. Swim spas shine mafi kyawun bayani, haɗa fa'idodin wurin shakatawa da ɗakin zafi a cikin ƙirar ƙira ɗaya, yana sa su dace da waɗanda ke da iyakacin sarari ko kasafin kuɗi. Suna ba da dama ta musamman don mo
Kuna son yin barci mafi kyau? Kashi 60% na masu amfani da bututun zafi sun ce yana taimaka musu kama wasu Z!
Famawa da barci? Ba kai kaɗai ba — yawancin Amurkawa suna neman ingantattun mafita don inganta ingancin barcinsu. Ɗaya daga cikin zaɓin da ya fi dacewa shine jiƙa a cikin wanka mai zafi kafin lokacin kwanta barci, wanda bincike ya nuna zai iya haifar da zurfin barci mai zurfi. Haɓaka yawan rashin barci, musamman a lokacin bala'in COVID-19, ya haifar da neman magunguna, kuma wuraren zafi suna ba da wata hanya ta dabi'a don yaƙar wannan batun. Ta hanyar rage ainihin zafin jiki,
Shin jiƙa a cikin wanka mai zafi zai iya haɓaka yanayin ku da kashi 30%? Ku shiga ku gano!
Kalubalen Tuba mai zafi na kwanaki 30 yana gayyatar ku don nutsewa cikin shakatawa daga rana ɗaya, yayin da jiƙa a cikin ruwan zafi yana narkar da tashin hankali da damuwa, yana haifar da faɗuwar lumana. A rana ta biyar, za ku iya lura da haɓakar ingancin barci, saboda ruwan dumi mai sanyaya jiki yana taimakawa wajen daidaita yanayin barcin ku kuma yana ƙarfafa shakatawa. A rana ta goma, fa'idodin warkewa na baho mai zafi suna haskakawa, suna ba da taimako ga ƙwanƙwasa tsokoki da h
Shirya don gano dalilin da yasa kowa ke yin bacin rai game da bushewar dakunan sauna masu zafi?
Saunas suna da tarihin tarihi wanda ya wuce dubban shekaru, wanda ya samo asali daga Arewacin Turai, musamman Finland, inda aka yi amfani da su don bukukuwan ruhaniya da kuma taron jama'a. Tun daga shekaru 5,000 zuwa 7,000, saunas na farko sun kasance wurare masu tsarki don tsarkakewa da warkarwa, suna canzawa zuwa wurare masu yawa don zamantakewa da kariya daga lokacin sanyi. Al'adu daban-daban sun haɓaka al'adun sauna na kansu, irin su Hammams na Turkiyya, Bastus na Sweden, Ban
Shin 'yan mintuna kaɗan a cikin sauna za su iya canza ranarku da gaske?
Wankan sauna hanya ce mai ban sha'awa don buɗe wani taska na fa'idodin lafiya da walwala, duk godiya ga sihirin zafi. Lokacin da kuka shiga cikin sauna, jikinku yana shiga cikin manyan kayan aiki, yana haɓaka samar da gumi, yana haɓaka ƙimar zuciyar ku, da sakin waɗancan hormones masu daɗi. Wannan wasan kwaikwayo na martanin ilimin lissafi da na tunani na iya haifar da ingantacciyar ci gaba a cikin lafiyar ku da jin daɗin rai. Hoton wannan: jin daɗin kwantar da hankali yana lu
Kuna sha'awar sirrin fa'idodin busassun ɗakin sauna mai zafi?
Kuna son sanin fa'idodin ɓoye na ɗakin sauna mai zafi mai bushe? Wadannan saunas suna ba da tarin fa'idodin kiwon lafiya wanda ya wuce hutu kawai. Ka yi tunanin inganta wurare dabam dabam, detoxification, da kuma ni'ima gudu daga damuwa kullum. Busassun zafi yana aiki da abubuwan al'ajabi ta hanyar kwantar da tsokoki, rage ciwon haɗin gwiwa, da kuma inganta lafiyar fata ta hanyar sihiri na gumi da tsaftacewa. Ka yi tunanin kanka kana kwance a cikin dumin rungumar sauna, ind
Idan na fada miki zufa zai iya karawa yanayinki da lafiya?
Idan na fada miki zufa zai iya karawa yanayinki da lafiya? Motsa jiki na yau da kullun ba kawai game da kiyaye lafiyar jiki ba ne; yana iya zama mai tasiri kamar magani a cikin magance bakin ciki na asibiti. Lokacin da kuke yin motsa jiki, jikin ku yana sakin endorphins, waɗannan ƙananan sinadarai masu sihiri waɗanda ke ɗaga ruhin ku kuma suna taimakawa yaƙi da alamu kamar rashin ƙarfi da sha'awa. Bugu da kari, motsa jiki yana haɓaka haɓakar ƙwayoyin jijiya, haɓaka aikin kwakwal
